Descubra o Poder do Hand Grip: Para adultos mais velhos, a força de preensão manual, conhecida como hand grip, é crucial para a saúde dos ossos e músculos.

Associado ao Bem-Estar Mental: Estudos mostram que uma baixa força de preensão está relacionada à presença de dor e ansiedade em idosos, independente de outros fatores como idade e sexo.

Exercícios Específicos Podem Ajudar: A prática regular de exercícios, incluindo o hand grip, pode melhorar a força de preensão e reduzir a fragilidade física em idosos.

Indicador de Qualidade de Vida: A força de preensão manual é reconhecida como um indicador prognóstico para a qualidade de vida em pessoas com mais de 60 anos.

Combate aos Efeitos do Envelhecimento: Após os 60 anos, há uma rápida diminuição na força de preensão, mas exercícios específicos podem ajudar a combater esse declínio

Atividades Específicas Importam: A força de preensão parece estar associada ao tipo de atividade realizada, mais do que à quantidade de tempo dedicada a ela .

Benefícios do Hand Grip

✔ Estímulos e fortalecimento constantes evitando lesões

✔ Aumento de força muscular e ganho de massa

✔ Vascularização (veias a mostra) exaltando a definição do antebraço

✔ Melhora na resistência e ganho de força

✔ Prático e acessível para utilizar em qualquer lugar

Sua pegada, mais forte do que nunca!

Especificações

• Evita Lesões, através do fortalecimento
• Aumenta vascularizações, veias a amostra
• Aumenta Força e Resistência da sua pegada
• Material: Aço, Elástico TPR, Polipropileno
• Faixa de força: 10-60 kg